تلفن: 02126656750 – 02122793840پنج شنبه , ۳۰ فروردین ۱۴۰۳

درمان اختلال وسواس – بی اختیاری

OCD چیست؟ OCD شکلی از اضطراب است که از افکار ناخواسته و مزاحمی تشکیل شده که دامنه ای…

مشاوره و ارزیابی قبل از ازدواج

هدف از ارزیابی قبل از ازدواج، مشخص کردن ریسک‌های ازدواج‌های در حال شکل گیری است. برای این کار پرسشنامه‌ای تحت عنوان « فرم اولیه فرآیند ارزیابی موفقیت قبل از ازدواج » آماده شده است که در آن زمینه های ریسک پذیری ازدواج استخراج می‌شود. ارزیابی قبل از ازدواج محورهای زیر را در بر می گیرد: ۱- مشخصات فردی دو طرف ۲- ملاک‌های ازدواج ۳- دغدغه‌ها ۴- توافق‌ها و تفاهم‌ها ۵- خانواده و نحوه تربیت ۶- ویژگی‌های شخصیتی ۷- سلامت روانی - جسمانی ۸- آماده بودن برای ازدواج ۹- سابقه ازدواج قبلی

این چهار خوراکی آب را به نوشیدنی لذیذ تبدیل می کند!

سایت دکتر رادفر به نقل از شفقنا: تمامی آنچه در خصوص سم زدایی گفته شد موجب آن گشت در…

با صرف ۲۰ دقیقه انجام تمرینات تناسب فیزیکی سلامت خود را افزایش دهید.

تمرین‌های ساده‌ ورزشی برای تناسب بخشیدن به هرکدام از اندام‌ها طراحی شده‌اند؛ اما اینکه تمام بدنتان را با انجام…

قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

همه فایده ورزش در کاهش وزن خلاصه نمی‌شود. محققان می‌گویند علاوه بر کم شدن اندازه دور شکم و دور…

چگونه انگیزه ورزش کردن را بالا ببریم؟

من از ورزش متنفر بودم. البته این موضوعات جالب در خصوص اینکه چطور سالم‌تر زندگی کنیم، انرژی بیشتری جذب…

شاد بودن هنر است

شاد بودن هنر است و برخی ذاتا شاد هستند و برخی دیگر نیاز دارند تا شاد زیستن را یاد…

این باورها شما را از ورزش دور می‌کند!

نمی‌خواهم بدنم مردانه شود! اگر بدنسازی را رها کنید عضلاتت تبدیل به چربی می‌شوند! تو که لاغری چرا ورزش…