ویدیو

درمان چاقی و اضافه وزن با دکتر مژگان آگاه

آیا می دانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟
آیا می دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی ( نظیر تعارف های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی ها و رستورانها) پرخوری نکنید؟
آیا می دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان شناختی می تواند بدکارکردن آن را کنترل و مهار کند؟
آیا میدانید که با تغییر شیوه فکر کردن و سبک زندگی‌تان می‌توانید برای یک عمر از اضافه‌وزن و چاقی رهایی یابید و لاغری بمانید؟