همه فایده ورزش در کاهش وزن خلاصه نمیشود. محققان میگویند علاوه بر کم شدن اندازه دور شکم و دور باسن، ورزش کردن مرتب میتواند به شما کمک کند تا خودتان را در برابر خطر بیماریهای قلبی و عروقی و…
همه فایده ورزش در کاهش وزن خلاصه نمیشود. محققان میگویند علاوه بر کم شدن اندازه دور شکم و دور باسن، ورزش کردن مرتب میتواند به شما کمک کند تا خودتان را در برابر خطر بیماریهای قلبی و عروقی و…